Für Eltern
Bei diesen Angeboten geht es nur um euch: Sport, Tanz, Erste Hilfe und weitere spannende Kurse für Eltern im Familienkreisel Hemsbach.
Dance Fit
Für Erwachsene
Kursinhalt | Dein Mix aus Tanz, Fitness & Good Vibes. |
Kurstyp | 7-Wochen-Kurs |
Ideal für | Eltern, die Lust auf ein energiegeladenes Tanz-Workout haben |
Geleitet von | Felicitas Kraft |
Teilnahme-Gebühr | 91€ |
Über den Kurs
Ein abwechslungsreicher Kurs für alle, die sich gern zur Musik bewegen, ihren Körper stärken und dabei eine gute Zeit haben wollen. Freu dich auf energiegeladene Workouts, coole Moves und kleine Choreografien! Für jedes Fitnesslevel geeignet!
Dance Fit ist ein Kurs nur für Eltern und findet ohne Kinderbegleitung statt.
Termine
Der Dance Fit-Kurs geht über 7 Wochen (1 Kurstermin pro Woche). Er findet wöchentlich jeweils Freitags von 19:00 Uhr bis 20:15 Uhr statt. Kursstart ist der 04.09.2026.
Anmeldung
Erste Hilfe bei Kindern
Für Erwachsene
Kursinhalt | Bei diesem Erste-Hilfe-Kurs lernst du, wie du in kritischen Situationen entschieden handelst und dein Kind bestmöglich unterstützt. |
Kurstyp | Einzeltermin |
Ideal für | Eltern, die ihre Erste-Hilfe-Kenntnisse ausbauen möchten |
Geleitet von | Sebastian Mathes (Dozent in der Notfallmedizin) |
Teilnahme-Gebühr | 48€ pro Person oder 88€ pro Paar |
Über den Kurs
Der Erste-Hilfe-Kurs schult Eltern, wie sie ihrem Kind bei den folgenden (und weiteren) Notfällen bestmöglich helfen, beziehungsweise diesen vorbeugen können: Bewusstlosigkeit, Fieber, Vergiftungen, Verbrennungen, Hitzschlag, Unterkühlung, Wunden und Verletzungen, Stromunfälle, Gehirnerschütterung, Atemstörungen, Pseudokrupp und Asthma, Verschlucken von Fremdkörpern, Insektenstiche, Plötzlicher Kindstod, Ertrinkungsunfälle und weitere.
Kleinkinder und Säuglinge können nach kurzer Vorab-Info an den Kursleiter gerne mitgebracht werden.
Termine
Der Erste-Hilfe-Kurs findet an den folgenden Terminen statt:
Samstag, 19.09., 9:30 Uhr bis 13:30 Uhr
Samstag, 14.11., 8:30 Uhr bis 12:30 Uhr
Samstag, 12.12., 8:30 Uhr bis 12:30 Uhr
Anmeldung
Die Anmeldung erfolgt über die Website unseres Kursleiters Sebastian Mathes: Zur Anmeldung
Yin Yoga & Sound
Für Erwachsene
Kursinhalt | Dieser Yin Yoga-Kurs verbindet entlastende Positionen mit bewusster Entschleunigung, begleitet von Musik. |
Kurstyp | Einzeltermin |
Ideal für | Yoga-Erfahrene sowie Interessierte ohne Vorkenntnisse |
Geleitet von | Annabella Littau |
Teilnahme-Gebühr | 15€ |
Über den Kurs
Bei diesem Yin Yoga-Kurs bleiben wir länger in entlastenden Positionen, werden langsamer und lassen bewusst Anspannung los. Begleitet von Musik, die den Raum für Ruhe und Wahrnehmung schafft.
Termine
Der Kurs findet am Sonntag, den 22.11.2026 von 17:30 bis 19:00 Uhr statt.
Anmeldung
108 Sonnengrüße
Für Erwachsene
Kursinhalt | Verbinde Atem und Bewegung in diesem Yogakurs |
Kurstyp | Einzeltermin |
Ideal für | Erwachsene, die einen sanften Einstieg ins Yoga machen wollen |
Geleitet von | Annabella Littau |
Teilnahme-Gebühr | 15€ |
Über den Kurs
Verbinde Atem und Bewegung in deinem Rhythmus. Für mehr Klarheit im Kopf und mehr Energie im Körper.
Wir bewegen uns durch sechs geführte Runden. Du übst in deinem Tempo. Du pausierst, wenn dein Körper es braucht. Entscheidend ist nicht die Anzahl, sondern, was sich mit jeder Runde verändert.
Termine
Der Kurs findet am Sonntag, den 04.10.2026 von 09:30 bis 11:00 Uhr statt.