In der Schwangerschaft
Maximales Wohlbefinden in der Schwangerschaft und eine gute physische und mentale Vorbereitung auf die Geburt: Das steht bei unseren Kursen für Schwangere im Mittelpunkt.
Fitdankbaby PRE
In der Schwangerschaft
Kursinhalt | fitdankbaby® PRE ist ein auf Schwangere zugeschnittenes, Koordinations- und Muskeltraining, das dein Wohlbefinden in der Zeit mit Babybauch steigert. |
Kurstyp | 8-Wochen-Kurs |
Ideal für | Werdende Mütter, die ihre Haltung und Beweglichkeit in der Schwangerschaft stärken wollen |
Geleitet von | Miriam Hilkert |
Teilnahme-Gebühr | 100€, i.d.R als Präventionskurs von Krankenkasse bezuschusst |
Über den Kurs
fitdankbaby® PRE ist ein auf Schwangere angepasstes, funktionelles Koordinations- und Muskeltraining. Es verbessert deine Haltung und Beweglichkeit und steigert dein Wohlbefinden in der Zeit mit Babybauch.
Es gibt dir mehr Energie für die Geburt und die Babyzeit und hat zudem positive Effekte auf die Entwicklung deines Babys. Austausch und Infos inklusive.
Termine
Unser fitdankbaby® PRE-Kurs geht über 8 Wochen (1 Kurstermin pro Woche). Er findet wöchentlich jeweils Mittwochs von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr statt.
28.10.2026.-16.12.2026 (Kurs ist nicht ganz voll, Quereinstieg möglich)
13.1.2027-3.3.2027
Anmeldung
Hypnose
In der Schwangerschaft
Über das Angebot | Hypnosebegleitung rund um Geburtsthemen |
Ablauf | Individuelle Einzelsitzungen (kein Gruppenkurs) |
Ideal für | Werdende Mütter, die Ängste lösen und mehr Ruhe, Vertrauen und innere Stärke entwickeln möchten |
Geleitet von | Linda Schmitz, Hebamme & Hypnosecoach |
Kosten | Auf Anfrage, abhängig von Sitzungsdauer & -anzahl |
Über das Angebot
Hypnosethemen können sein:
Geburtsvorbereitung: Für mehr Ruhe, Vertrauen und innere Stärke.
Lösung von Blockaden: Löse alte Muster und stärke dein Selbstvertrauen.
Verarbeitung von Ängsten und Stress: Löse Ängste und Stress, lasse Entspannung und Ruhe einkehren.
Verarbeitung belastender Geburtserfahrungen: Heilung, Entlastung und ein neuer, liebevoller Blick nach vorn.
Linda Schmitz ist seit 2008 freiberufliche Hebamme und seit 2023 Beleghebamme am St. Josefskrankenhaus in Heidelberg. 2026 hat sie eine Ausbildung für medizinische Hypnose absolviert und kombiniert ihre Erfahrungen als Hebamme und Hypnosecoach, um werdende Mütter auf einem selbstbestimmten Geburtsweg zu begleiten.
Termine
Die Terminvereinbarung erfolgt individuell unter hebalinda.hemsbach@gmail.com
Fit für die ersten Kinderkrankheiten
Für Erwachsene, In der Schwangerschaft
Kursinhalt | übliche Kinderkrankheiten vom Neugeborenen bis zum Kindergartenalter |
Kurstyp | Einzeltermin |
Ideal für | Eltern |
Geleitet von | Nicole Krieger |
Teilnahme-Gebühr | 45€ pro Person / 80€ pro Paar |
Über den Kurs
Kinderkrankheiten und kleine Wehwehchen gehören zum Großwerden dazu. Doch gerade in den ersten Lebensjahren sind Eltern häufig unsicher, wie sie ihrem Kind am besten helfen können und wann ein Arztbesuch notwendig ist.
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Ihr Kind sicher und gelassen durch die ersten Erkrankungsphasen begleiten können. Gemeinsam beschäftigen wir uns mit typischen Beschwerden wie Husten, Schnupfen, Fieber und allgemeinem Unwohlsein sowie den häufigsten Erkrankungen in den ersten beiden Lebensjahren.
Sie erhalten wertvolle Informationen und praktische Tipps zur Behandlung und Linderung verschiedener Beschwerden. Dabei gehen wir der Frage nach, welche Maßnahmen wirklich helfen, worauf bei der Gabe von Medikamenten zu achten ist und welche Rolle der Impfschutz spielt. Außerdem lernen Sie, Krankheitssymptome besser einzuschätzen und zu erkennen, wann eine ärztliche Abklärung notwendig ist.
Ziel des Kurses ist es, Ihnen Sicherheit im Umgang mit den ersten Kinderkrankheiten zu vermitteln, Unsicherheiten abzubauen und Sie darin zu stärken, Ihr Kind auch in Krankheitsphasen liebevoll, kompetent und mit einem guten Gefühl zu begleiten.
Termine:
Samstag, 14.11., 14-16 Uhr
Samstag, 12.12., 14-16 Uhr
Anmeldung
Geborgen gebären - Geburtsvorbereitung mit Doula Pia
In der Schwangerschaft
Kursinhalt | Geburtsvorbereitung |
Kurstyp | Wochenendkurs |
Ideal für | werdende Eltern ab der 25. SSW |
Geleitet von | Pia Oepen-Weber |
Teilnahme-Gebühr | 150€ für Schwangere und 100€ für Begleitpersonen inkl. Snacks und Tee und Abschlussgeschenk |
Über den Kurs
In dem kompakten Wochenendkurs lernt ihr die Phasen der Geburt zu verstehen. Ihr bekommt Tipps, was unter der Geburt helfen kann mit Elementen aus Spinning Babys und Entspannungstechniken. Ihr erfahrt als Paar, wie ihr als Team agiert, gerade im intensiven Übergang. Ihr bekommt Informationen darüber, wie ihr selbstbestimmt für euch einsteht und Wünsche formuliert. Und auch die Themen Wochenbett und Stillen werden behandelt.
Das Ziel ist euch so zu informieren und vorzubereiten, dass der Geburt mit Vertrauen und nicht mit Angst entgegengetreten wird und dass ihr die Geburt selbstbestimmt und in eurem Tempo erleben könnt.
Der Kurs besteht aus einer kleinen Teilnehmeranzahl. Dadurch hat unsere Doula Pia viel Zeit für euch und eure Fragen.
Termine
Der Wochenendkurs findet am Sa 21.11.2026 von10-16 Uhr und So 22.11.2026 von 10-15:30 Uhr statt.
Der Preis von 150€ für Schwangere und 100€ für Begleitpersonen beinhaltet Tee und Snacks, sowie ein Abschlussgeschenk mit Affirmationskarten.