In der Schwangerschaft
Maximales Wohlbefinden in der Schwangerschaft und eine gute physische und mentale Vorbereitung auf die Geburt: Das steht bei unseren Kursen für Schwangere im Mittelpunkt.
Fitdankbaby PRE
In der Schwangerschaft
Kursinhalt | fitdankbaby® PRE ist ein auf Schwangere zugeschnittenes, Koordinations- und Muskeltraining, das dein Wohlbefinden in der Zeit mit Babybauch steigert. |
Kurstyp | 8-Wochen-Kurs |
Ideal für | Werdende Mütter, die ihre Haltung und Beweglichkeit in der Schwangerschaft stärken wollen |
Geleitet von | Miriam Hilkert |
Teilnahme-Gebühr | 100€, i.d.R als Präventionskurs von Krankenkasse bezuschusst |
Über den Kurs
fitdankbaby® PRE ist ein auf Schwangere angepasstes, funktionelles Koordinations- und Muskeltraining. Es verbessert deine Haltung und Beweglichkeit und steigert dein Wohlbefinden in der Zeit mit Babybauch.
Es gibt dir mehr Energie für die Geburt und die Babyzeit und hat zudem positive Effekte auf die Entwicklung deines Babys. Austausch und Infos inklusive.
Termine
Unser fitdankbaby® PRE-Kurs geht über 8 Wochen (1 Kurstermin pro Woche). Er findet wöchentlich jeweils Mittwochs von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr statt. Kursstart ist der 02.09.2026.
Im Herbst bieten wir einen weiteren fitdankbaby® PRE-Kurs nach dem gleichen Modell an, auch Mittwochs von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr. Kursstart ist am 28.10.2026.
Anmeldung
Hypnose
In der Schwangerschaft
Über das Angebot | Hypnosebegleitung rund um Geburtsthemen |
Ablauf | Individuelle Einzelsitzungen (kein Gruppenkurs) |
Ideal für | Werdende Mütter, die Ängste lösen und mehr Ruhe, Vertrauen und innere Stärke entwickeln möchten |
Geleitet von | Linda Schmitz, Hebamme & Hypnosecoach |
Kosten | Auf Anfrage, abhängig von Sitzungsdauer & -anzahl |
Über das Angebot
Hypnosethemen können sein:
Geburtsvorbereitung: Für mehr Ruhe, Vertrauen und innere Stärke.
Lösung von Blockaden: Löse alte Muster und stärke dein Selbstvertrauen.
Verarbeitung von Ängsten und Stress: Löse Ängste und Stress, lasse Entspannung und Ruhe einkehren.
Verarbeitung belastender Geburtserfahrungen: Heilung, Entlastung und ein neuer, liebevoller Blick nach vorn.
Linda Schmitz ist seit 2008 freiberufliche Hebamme und seit 2023 Beleghebamme am St. Josefskrankenhaus in Heidelberg. 2026 hat sie eine Ausbildung für medizinische Hypnose absolviert und kombiniert ihre Erfahrungen als Hebamme und Hypnosecoach, um werdende Mütter auf einem selbstbestimmten Geburtsweg zu begleiten.
Termine
Die Terminvereinbarung erfolgt individuell unter hebalinda.hemsbach@gmail.com
Bindungsstark
Für Erwachsene, In der Schwangerschaft
Kursinhalt | Der Kurs informiert darüber, wie Bindung entsteht und warum sie für das ganze weitere Leben wichtig ist. |
Kurstyp | einmaliges Impulsformat |
Ideal für | (Werdende) Eltern |
Geleitet von | Lisa Olah |
Teilnahme-Gebühr | 15€ pro Person |
Über den Kurs
Der Kurs informiert darüber, wie Bindung entsteht, warum sie die Grundlage für eine sichere Entwicklung ist und wie sie den Start ins Leben nachhaltig prägt.
Die Teilnehmer bekommen Impulse, um mit entwicklungspsychologischem
Verständnis, die Signale eures Babys zu verstehen, in Verbindung zu bleiben, auf sich zu achten und auf sein Gefühl zu vertrauen.
Außerdem räumt "Bindungsstark" mit einigen „Erziehungsmythen“ auf, beschäftigt sich mit den mitgebrachten Fragen der Teilnehmer und schafft einen liebevollen Blick auf die Elternrolle, sowie auf die Babys.
Termine
Am 10.10.2026 um 15 -16:30 Uhr.